Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente. (Hippokrates)
Fasten und Heilfasten gehören zu den ältesten Reinigungsritualen der Menschheit. Durch den freiwilligen Verzicht auf Nahrungsmittel wird der Körper gereinigt, entschlackt und entgiftet. Geist und Sinne werden gestärkt, die Seele von unnötigem Ballast befreit. Jeder der vorbeugend etwas für seine Gesundheit tun will, sollte regelmäßig fasten. Während des Fastens befreit sich der Körper von allem, was ihm schadet. Giftstoffe und Schlacken werden beim Heilfasten ausgeschieden. Man kann sagen, dass das Heilfasten den eigenen inneren Arzt auf den Plan ruft und Stauungen und Blockaden auf allen Ebenen löst. Viele chronische Gesundheits-
probleme lassen sich durch regelmäßiges Heilfasten bessern oder sogar völlig heilen.

Sie haben in meiner Praxis im Frühjahr und im Herbst die Möglichkeit in Gruppen unter meiner Anleitung, die heilsame Kraft des Fastens zu erfahren. Das Fasten in der Gruppe bietet den Vorteil der gegenseitigen Information oder Ermutigung. Ein Fastenzyklus umfasst in der Regel 10 Tage. Die Art des Fastens können Sie selbst bestimmen: Tee, Gemüsebrühe (Hildegarts Fasten), Saftfasten, Fasten nach Büschinger.

Die Gruppe trifft sich zum Vorgespräch, sowie drei mal in der Fastenwoche.